venerdì 16 novembre 2012

Healthy Snacks Road Trip


Ogni volta che si tira su per uno spuntino veloce in un negozio o un distributore di benzina, il cibo spazzatura che rosicchiare non è solo buono a sufficiente l'appetito, ma anche sufficiente per dare una vita nuova di zecca. Che 'rifiuti'!

Anche se non sei una persona calorie cosciente, è saggio tenere lontano dalle barrette di cioccolato e bibite gelato, come l'assunzione di zucchero in questi prodotti può causare sonnolenza. Le righe successive getterà luce su spuntini sani che sono favorevoli per un viaggio.

Frutta e Verdura

Su ogni viaggio su strada, una congrua parte di frutta come banane, mele, uva e arance sono un ottimo modo per combattere la fame. Si possono avere questi frutti intere o in opt per una macedonia di frutta. Nel caso in cui si decide di portare macedonia di frutta durante il viaggio su strada, fare in modo che è conservata in una scatola po 'di ghiaccio. È anche possibile tagliare a dadini la frutta e verdura e fare i vostri tuffi preferiti. Bastoncini di carote e pomodorini troppo fare una grande sgranocchiare un lungo viaggio. Portare un piccolo coltello in tasca è sempre a portata di mano durante un viaggio su strada.

Snacks al Ristorante

Se non hai imballato spuntini sani per i propri viaggi su strada e vuole fermarsi per uno spuntino veloce, è possibile ordinare una frittata ripiena di verdure e accompagnato da pane nero. Se avete un debole per i dolci, è possibile scegliere un muffin che ha un buon valore nutrizionale. Un bicchiere di succo di frutta fresca si aggiunge al quoziente fibre e vitamine. È inoltre possibile scegliere brindisi di grano intero con un po 'di burro di arachidi. Per tutti voi amanti di patate, patatine al forno sono una buona opzione al posto dei grassi fritti chips. Panini con formaggio e spinaci basso contenuto di grassi sono un altro grande opzione. Assicurati di ordinare pane del grano intero per i vostri panini. Per chi non può resistere di pollo, preferibilmente optare per la varietà al forno, piuttosto che quelli fritti.

Frutta secca

Si tratta di una grande merenda in un lungo viaggio. Frutta secca e noci sono una combinazione ideale per qualsiasi viaggio su strada, sia in qualsiasi luogo. È in grado di confezionare una grande varietà di uva passa con mandorle, noci pecan e aggiungere quel sapore piccante il vostro appetito. Fare in modo che questi si consumano in piccole proporzioni, piuttosto che tutti in un colpo solo, come troppo di tutto ciò può causare disturbi di stomaco.

Biscotti

Si tratta di un favorito con i bambini in viaggio su strada. Tenete a mente il tipo di cookie che vi condurrà lungo il vostro viaggio su strada. Evitare i cookie gooey che può rovinare gli interni della vettura. Biscotti secchi sono una scelta sicura quando si tratta di viaggi su strada. È possibile scegliere di noci e biscotti alle mandorle o quelli con gocce di cioccolato, a seconda delle preferenze dei vostri figli. Cookies a base di avena sono un'altra opzione ideale per qualsiasi viaggio su strada. Fare in modo che i cookie cuocere o comprare in un negozio non hanno un alto contenuto di burro in loro.

Durante un viaggio assicurarsi che si consuma molta acqua per evitare la disidratazione. Scoops di yogurt e succhi di frutta fresca lungo la strada sono un modo rinfrescante per combattere il caldo. Imballaggio uno spuntino sano per un viaggio non significa stipare in snack che potrebbero servire un'intera generazione. Imballare la quantità di snack che sarà necessario per quel viaggio specifico e godersi l'esperienza indimenticabile.

Nessun commento:

Posta un commento